Ayudar es una acción que nos enseñan desde que somos muy pequeños, lo que te voy a compartir en esta serie especial son algunas sombras de la ayuda en las que es importante trabajar para que no se vuelva una ayuda tóxica; algunas diferencias entre la ayuda femenina y masculina; la relación entre la alta empatía y la ayuda; y las habilidades emocionales para desarrollar el arte de ayudar.
…
Hoy te hablaré de la responsabilidad de ayudar, de cómo los ayudadores siempre querrán intervenir para resolver problemas con los que se enfrentan, y te invito a trabajar ese miedo a “lastimar” por no saber cómo ayudar, y responder de forma eficiente ante las crisis y necesidades afectivas de otros.
En este video quiero hablarte sobre el perfil del ayudador o ayudadora crónica, informal, honorario. Este perfil que sienten los que dicen “no soy psicóloga pero…” o “yo soy el psicólogo honorario de mi grupo de amigos”. Te quiero contar por qué eres así y lo que hace falta para que tu gran tendencia a ayudar sea un talento y no una pesadilla.
Ayudar no es cuestión de género, todas las personas sensibles queremos aliviar el sufrimiento ajeno, sobre todo de los que amamos y conocemos, pero nos han socializado para que nuestro enfoque de solución sea uno solo y quiero invitarte a que lo desmitifiquemos juntxs.
Mayo, 2025
🔹 Herramientas de regulación emocional
🔹 Comunicación afectiva y efectiva
🔹 Métodos prácticos de acompañamiento
✨ Descubre el Programa de Acompañamiento Emocional y conviértete en una persona que sostiene, sin cargar.
Un programa para personas empáticas, sensibles, y con vocación de servicio; así como para quienes se vinculan de manera frecuente con otras personas y buscan tener más herramientas para ayudarlas sin quedar drenadas energéticamente en el proceso.